#12 MeditatiOM - Helikopterübung, geführte Meditation

Diese Meditations-Übung ist dem Abstand zur Sache, Situation oder Menschen gewidmet. Manchmal sind wir so mitten im Getümmel, dass wir vor lauter Wand, den Türgriff gleich neben uns nicht mehr sehen.

Lasse dich in deinem Helikopter Richtung Universum fliegen und ein wenig Abstand zu deiner momentanen Situation gewinnen.

Von da oben, wird das Problem sehr klein und überschaubarer. Doch vor allem, gönnst du deinem Geist und deinem Körper eine Pause. Meistens zeigt sich die Lösung dann von alleine.

Namaste

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