#33 MeditatiOM - Atemmeditation

Wir alle tun es seit unserer Geburt und werden es bis zu unserem Tode fortsetzen. Jeden Tag, jede Stunde und jede Minute. Atmen.

Menschen, die nicht richtig tief atmen, nehmen meist in ihrem Leben auch nicht den Raum ein, den sie einnehmen könnten. Sie engen sich meist selbst ein. Durch die richtige Atemtechnik lernst du die Atemenergie vollständig für deinen Körper wir für deinen Geist zu nutzen.

Hier ist eine wunderbare Meditation, die dich dabei unterstützt tiefer und bewusster zu atmen.

Viele gute Erfahrungen damit.

Namaste.

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