Kundalini Yoga & Meditation / Future of Fitness
«Am Ende geht es darum glücklich zu sein!»
Navanita & Khadro
Ich hatte die grosse Ehre meine Ausbildung mit Guru Jagat zu geniessen bevor sie am 1.8.21 an einer Lungenembolie starb. Dem Ruf Kundalini Yoga
zu unterrichten folge ich genau so, wie ich bis anhin allem gefolgt bin was das Leben mich bittet zu tun. Dein Wille geschehe durch mich.
Ich weiss, dass die geheimen Techniken des Kundalini Yoga‘s genau für diese schwierige Zeit passend sind, um bei sich zu bleiben und um das Bewusstsein zu erweitern.
Kundalini Yoga wirkt direkt auf das endokrine System und das Nervensystem, um dein Leben positiv zu beeinflussen und ein grösseres Gefühl von Frieden und Entspannung sowie eine tiefe
Zufriedenheit mit Beziehungen, Arbeit und Kreativität zu schaffen.
Das Singen von Mantras verändert direkt die Frequenz, mit der Ihre Nebennieren Stresshormone ausschütten. Der Hypothalamus befindet sich genau über dem Hirnstamm, direkt über dem Gaumen,
weshalb das Singen und Vibrieren eines Mantras unmittelbare Ergebnisse erzielt.
Die tiefe yogische Atmung erhöht die Knochenstärke und -dichte, indem mehr Mineralien im Körper gebildet und tief ins Knochenmark transportiert werden.
Körperliche Yogastellungen dehnen und straffen die Muskeln. Kundalini Yoga kann in weniger als 3 Minuten Praxis große emotionale und energetische Durchbrüche bewirken. Wer hat da nicht Zeit
für!
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Kundalini Yoga
Jeden Dienstag um 21.00 - 21.30 Uhr via Zoom Kundalini Yoga & Meditation.
Jeden Freitag um 9.00-10.00 Uhr via Zoom Kundalini Future of Fitness.
Preis pro Lektion CHF/€ 10.- oder pro Woche CHF/€ 15.-! Das Geld muss vor der Lektion auf dem Konto sein!
Zahlung:
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Navanita Sgambato, 8308 Illnau